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（中央社記者張茗喧台北6日電）端午節粽子暗藏熱量危機，國健署提醒，傳統肉粽不僅包有五花肉，糯米也經過油拌炒，單吃1顆熱量高達628大卡，一天吃3顆就超過每日所需熱量。 衛生福利部國民健康署表示，傳統肉粽熱量嚇人，吃一顆相當於吃下一整個滷雞腿便當，騎腳踏車2.5小時才能消耗。 假使民眾4天端午假期，午餐和晚餐個吃一顆肉粽，4天下來體重將增加0.65公斤，即便吃熱量較低的素粽，4天也將胖0.32公斤。 國健署建議，應挑選熱量較低、體積較小的粽子，市面上不少低卡小肉粽，一顆熱量162大卡，不到傳統肉粽的3成；養生素粽每顆熱量166大卡，相較一般素粽的218大卡，仍減少不少。 粽子食材方面，國健署建議可優先挑選有添加紫米、燕麥等全榖、雜糧類，肉類盡量選擇瘦肉、雞肉或海鮮，取代五花肉，有菇類、筍子、紅棗等則可增加蔬菜攝取。 此外，粽子本身已有調味，品嚐時建議別再沾醬，並搭配蔬果如小黃瓜、燙青菜、小蕃茄、芭樂等，補充維生素、礦物質，同時促進腸道蠕動軍公教貸款率利最低銀行，增加飽足感。1050606
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中國時報【文╱黃繡鳳】
精銳建設五月29日在「精銳旅建築」新成屋，舉辦入厝派對，邀請「米可吉他六重奏」樂團現場演出，為住戶帶來一個美好的午後時光。
精銳建設總經理王碧竣表示，精銳建設推動美學生活，持續為社區住戶規畫「VIP美的五感體驗」系列活動；除了成立「AAM藝術館」每年主辦展覽外，也透過不同領域的藝文表演或課程，提供住戶多元的「生活美學」和「藝術饗宴」，凝聚社房屋貸區的向心力。
「精銳旅建築」個案自4月分完工交屋後，管委會開始運作。由於採精裝修規畫，天花板、燈具、衣櫥、鞋櫃、玄關展示櫃及空調等一應俱全，1個月來已經有住戶陸續入住，歡喜搬新家。
這次入厝派對邀請到的是「米可吉他六重奏」，為吉他界新銳音樂家。6位成員先後到日本新堀藝術學院留學，專攻古典吉他彈奏。在團長趙柏群的帶領下，每位團員都是征戰國際一流比賽的常勝軍，可說是「獲獎最多」的吉他演奏團體。
29日在「精銳旅建築」的演出，曲目包括搖滾貝多芬、瘋狂莫札特、金屬韋瓦第等，都是在古典樂的基礎上加入新的創作元素，改編為動感搖滾、速度金屬版本，雖是耳熟能詳的旋律，卻融合更多俏皮、活潑的風格，現場吸引了超過150位住戶參與。
精銳還特地準備「地毯貴賓席」，讓學齡前的小朋友可以坐在舞台第一排和表演者互動，賓主盡歡。
除了改編古典名曲，「米可吉他」也穿插如冬季戀歌、台灣民謠等經典曲目，此外更跨界邀請知名佛朗明哥舞團「迷火」共同演出，以高難度歌曲〈紅色惡魔（Diablo rojo）〉，搭配熱情奔放的舞蹈來炒熱氣氛。
表演結束後，觀眾「安可」聲不斷，團長趙柏群在感動之餘，也大力肯定精銳在活動規畫上的用心與誠意，為這場別開生面的入厝派對畫下完美句點。
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（中央社記者葉子綱雲林縣5日電）雲林觀光工廠推促銷，縣政府今天邀民眾在端午節來一趟產業之旅自由行，體驗傳統產業的新復興。瘋狂賣客團購網
雲林縣政府建設處指出，包括醬油、魚舖、食用油、毛巾、製酒等6家觀光工廠，分布在斗六、古坑、土庫、虎尾、西螺等地，6月推出應景的聯合促銷活動，陪伴民眾歡度三大民俗佳節之一的端午節。
創立於1911年的大同醬油，傳承西螺手工甕釀黑豆蔭油，百年後於2011年在斗六工業區斗工二路設立黑金釀造館，不僅在台灣發光，更在國際市場發亮，將台灣特有的醬油甘醞迴盪世界。
在斗六工業區斗工六路的朝露魚舖觀光工廠，讓靠山不靠海的斗六，因為這座全國唯一的加工水產觀光工廠，促進觀光產業發展，帶引遊客體驗手作彩繪鯉魚旗、魚的食堂等嘉義身分證借款。
花蓮身分證借款遊客行腳轉到古坑的福祿壽觀光酒廠，運用傳統固態與老井古泉，釀造出原香原味的甘醇好酒，屢獲世界金牌銀行貸款利率比較獎，免費入館參觀，沉浸酒香，是端午節粽香之外的另一種體驗高雄民間代書貸款。
從古坑沿著台78線雲林東西向快速道路，來到土庫外環道的源順芝麻觀光油廠，從清朝末年延用至今的招牌之名，轉型為開放參觀的油廠，帶引銀行貸款年利率民眾深入瞭解廚房必備的食用油，要如何吃出健康與安全。
從土庫轉到虎尾的興隆毛巾觀光工廠，門口的毛巾大頭狗吸引目光，引領台灣毛巾界風騷的蛋糕毛巾，惟妙惟肖的模樣，看起來是蛋糕卻又是毛巾，令人驚嘆。
最後來到西螺的丸莊醬油觀光工廠，成立於借錢簽本票注意事項1909年的老店，排列壯觀的老甕，在得天獨厚的水質與氣候下，醞釀出甘醇的黑豆蔭油，成為稻米、西瓜之外，另一個代表性的西螺名產。1050605
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